日焼け肌ブログ

私は幼少期の頃からスポーツが好きで、野外での活動がかなり多かったです。また、家が海から近かったこともあり、暇な時など海などで遊んでいました。

しかし、高校生のころに顔にシミ？のようなものができ、病院へ行くことがありました。

中学、高校と野外でやるスポーツを続けていたので、基本的に一年中日焼けしている感じでした。

診察を受け、シミになりかけていると言われた時はかなりショックでしたが、スポーツをやめたくはなかったので、学生時代は日焼け止めなど出来ることを探してできるだけ日焼けしないようにしていました。

高校卒業と同時に、部活は辞めてしまったので、外に出るタイミングは仕事への通勤時間のみとなり、日焼けもあまりせずにいたおかげかシミっぽくなっていたところはしっかり元通りになりました。

私はこのような経験をしたので、夏場外へ出る時にかぎらず、屋内にいても日焼け止めなどをつかい、出来るだけ日焼けを避けるようにしています。外へ出る時は日傘も忘れずに持っていっています。

学生の頃は若く、肌などもある程度時間が経てば元通りになっていましたが、歳を重ねるごとに一度傷ついた肌が元に戻るまでに時間がかかりすぎるので、私は今後も肌のお手入れをしっかり行い、出来るだけシミができないようにしていきたいと思っています。

また、ビタミンはお肌に良いので、肌が荒れる前にバランスよくビタミンも取りたいと思います。